«Hace un par de años, mi situación era tal que me quejaba mucho de dolores en la espalda, por mi trabajo solía pasar muchas horas sentada y deseando llegar a casa para tumbarme. Me levantaba mal por la mañana y me acostaba mal por la noche. No era consciente de la necesidad de dedicar tiempo a cuidarme. Me dijeron de Fisioterapia Reformer y de la fisioterapia del movimiento y empecé a probarlo, el primer día salí un poco perdida pero continué con las clases y de forma progresiva me fueron enseñando como trabajar en las clases y ahora si falto unos días mi espalda se resiente . Es lo único de todo lo que he probado que me está mejorando la espalda.»

«Llevo más de 5 años haciendo Pilates en Fisioterapia Reformer, en este tiempo he notado que aumentaba mi elasticidad, me molestaban menos las articulaciones y en la musculatura bastante fortaleza. Lo principal es que me encuentro perfectamente mental y físicamente para hacer mis actividades diarias.»

«Yendo a Pilates me siento bien, mi espalda lo agradece. Siento que me ayuda a fortalecer pero también a estirar. Mejora mi postura. Es una manera de cuidarme para evitar problemas en años venideros.»